Ihr Tit

 

10 km PLUS

Training: Mittwoch, 18:30 Uhr (45 min - 1 h 45 min je nach Absprache)


  • "Ambitioniert" laufen
  • Training ausgerichtet auf 21,1 km:
  1. Langsamer Dauerlauf
  2. Tempo Dauerlauf
  3. Intervalle
  4. Fahrtspiele
  5. ...
  • Optional: Berg-/Trailrunning


Evtl. Gemeinsame Wettkämpfe:

10km - Ultra



Unser Team

Patrick Kühn

Patrick Kühn

Position Abteilungsleier

Mobil 0176 23 95 25 76